Õpi ennast tundma, sest muidu sõltud sa inimeste arvamustest, kes ennast ei tunne

Minu lugu

Esimest korda tundsin suuremat huvi meditatsioonide vastu umbes 3 aastat tagasi. Minu tutvusringkonnas seda aga keegi ei praktiseerinud ning minu huvi kadus kiirelt. Seda kuni aastani 2022 kui nägin sotsiaalmeediast kuidas üha rohkem inimesi alustab hommikut “mediteerides” – istudes liikumatult rätsepistes 15 minutit ning alles pärast seda naasevad oma igapäevatoimetuste juurde. Muidugi pidin selle ka ise järgi proovima. Ei suutnud ma liikumatult istuda ega oodata 15 minuti täitumist. Pähe kerkisid mõtted, et mis kell on, kaua ma veel nii istuma pean, mu selg väsib ära, kas ma teen seda üldse õigesti?

Pärast mitmeid  katseid otsustasin asja lähemalt uurida ning leidsin Eesti Meditatsiooni Kooli. Õige ruttu tegin otsuse, et sügisest naasen taas õpingute juurde.
Täpsemalt siis OSHO aktiivsete meditatsioonide juhendajaks. Aastal 2023 oktoobris sain kätte oma juhendaja sertifikaadi. See Aasta tõi kaasa nii palju endasse vaatamist, andestamist, lahti laskmist, mõistmist ja rahu.
Teekond meditatsiooni õpetajaks on õpetanud mulle, et muuta saame vaid iseennast. Samuti oleme meie need, kes saavad valida oma reageeringuid erinevatele olukordadele – Me kas laseme neil ennast mõjutada või mitte.

Kui Sa tunned, et Sinu elus puudub tasakaal. Hirm, ärevus ja ülemõtlemine on Su igapäevased kaaslased – Siis tea, et see ei pea nii olema!
Tule ja avasta koos minuga seda maailma!

Oled südamest oodatud!